太极第一人免费阅读_067招懂劲一更

书号:47758 时间:2019/2/2 字数:3359

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　　林成所谓的进取心是想多跟自己差不多的⾼手

手，以图拳术大进。现在林成的心里似乎找不到方向了，这种

失方向的感觉，就好像人行走在无边的大漠，面对大自然的这种无力感，让人绝望。

　　也许自己本⾝就是个爱冒险的人吧，平静的生活或许不是自己所期盼的。有机会一定要到大漠走一趟，林成心里暗暗下定决心。

　　不过⽇子还的照常过，林成早上依旧是练拳，只有沉浸在拳法中，林成才能感受到那一丝心灵的宁静，林成还真是个天生就适合练拳的人。

　　很多人一打拳，就感觉心浮气躁，焦急难耐。但是也有人能在动中感受那一丝的宁静。太极拳是修心养

的拳，虽然动作慢，但是却需要人⾜够的耐

。最近林成是爱上了二十四式简化太极拳，在极松柔中感触拳法的生命。

　　一般一套二十四式打完也就四五分钟的时间，但是林成打完却需要二十分钟。拳打的越慢越好，越慢才能体现功力。当然这种慢却并不是打一会，停一会，而是整体的拳打下來全部都是匀速，匀速啊，这相当于把一个四五分钟就能打完的拳，整整慢下來四五倍，其实这也就是为什么打的越慢，越能体现功力的地方。太极拳的整个行拳过程中都是半蹲着，腿部一直处在锻炼中，而且太极动是先动

，

部也整整训练了二十分钟，这还不算，最主要的是在行拳过程中，林成能清晰的感觉到⾝体里的那股如细丝般的意，在缓慢的行拳过程中，已经仿佛汇成了大江大河。

　　林成刻意的缓慢行拳，但是那股意却真如滚滚大江一般，又仿佛脫缰的野马，林成刻意的慢，却感受到那奔涌的意异常的充盈

満。

　　这是林成在现代简化二十四式太极拳中体会到的，这种体会推翻了林成以为二十四式就是太极

的观点。

　　以前林成在公园里看到了老头老太太都在打太极拳，以前总会不屑一顾，认为这是太极

。

　　现在林成知道自己错了，并不是二十四式是太极

，而是因为打的人并沒有体会到太极的深意，只是追求了动作等外在，却忽略了太极的內在。

　　同样是二十四式，什么人打，就有什么样的效果。公园老太太打那就是打的太极

，练个三十年四十年也不过是练了个胳膊腿。但是烟威太极拳协会会长郝重也是只打二十四式，但是人家就能成为⾼手。

　　以前林成总是认为郝重是半路出家，以前肯定打别的內家拳，但是人家不说而已，落到嘴上，郝重说自己只是打二十四式，林成也总是不相信。

　　但是他自从教授这些打二十四式准备在校运动会上表演的会员之后，林成又深刻的感受到二十四式拳的內在东西。

　　师傅了尘以前教授林成的可不是杨氏拳，而是以

丝螺旋，发劲刚猛为特点的陈氏拳，林成那时候还是好动的年纪，二十岁，正是争強好胜的年纪，而陈式拳的刚猛又让人产生了极大的练拳‮趣兴‬。

　　陈式拳只是看外表就能让人感觉极大的力量和速度，陈式拳给人的感觉像是暴风骤雨。但是慢悠悠的杨氏拳却给人以舂风和煦的感觉。

　　暴风骤雨却只是让人全⾝尽

，但是舂风却能直接冻到人的骨头里。有句俗话怎么说來着：舂冻骨头，秋冻⾁。舂天的风是冷在了骨头里，而秋风萧瑟却有夏天的温润底子。

　　林成下午沒课，也不大去图书馆了，有时间就去拜访下许发明，这个给他在武道上以极大感悟的绝代⾼手。

　　以前林成一直不知道许发明是打什么拳的，许发明练拳的时候都很随意，沒有什么固定的套路，想起什么就打什么。跟师傅了尘差不多，林成有时候也经常想起什么打什么，也不按照固定的套路來，但是打起來却总沒有师傅和许老的这种感觉。但是也有例外的情况，那就是林成在不经意的物我两忘的情况下是例外，但是既然是物我两忘了，那林成打出的惊人拳法，他自己也不会知道的。这就是灵犀一现的感悟。

　　但是许老却总是随意的打拳，

本沒有什么套路。虽然许老不如师傅了尘年龄大，但是了尘也跟林成讲过，他那时候都是打单式，

本沒有什么套路，一个拦雀尾连续不断的打个几百遍，一个野马分鬃也是连续不断的打，打到什么程度，打到不用想随手就來的程度，而那时劲也能不用刻意发，达到随手而发的程度。这就是王宗岳《太极拳论》里所说的：由招

而渐悟懂劲。招式

练而自然就懂劲了。

　　了尘开始的时候也是训练林成打单式，尤其是在了尘眼里那些绝招就是让林成在单式中训练的，林成的打法來自于了尘，而了尘也不是一味的主**成打单式，也是比较注重盘架子的，盘架子长功力，架子越是打的纯

，功力也就越深，而且在盘架子中更能体会到意在拳中的作用。

　　因为打拳有一句话，叫意在拳先。就是打拳的时候，你的意要走在你拳的前面，这样是有以意导拳的作用，而以意导拳在进攻的时候会使意深⼊的打击人体，使人受內伤。而在防守的时候，也会因为意在先，而使招式灵活，进退有据。

　　了尘是好不容易找到林成这么一个⾐钵传人，所以在教授林成的时候，也是不遗余力，把他一百多年的功力和经验，尽数的传授给了林成。

　　了尘重视桩功，因为那是基础中的基础，了尘要求林成在打单式的时候，先盘架子，这样把架子盘好，才能更加体会到太极中似大江大河，源源不断的深意。

　　打单式是为了练打法，打法中的很多绝招都是了尘让林成在单式中重点感悟的，这才是真正的招

而懂劲。

　　单式打完，还要盘架子，在盘架子中再感悟太极连绵不断的深意。

　　这就是了尘的教法，而了尘也是

据自己上百年的对拳法的感悟來教授的，其中蕴含了了尘这一百多年的经验。

　　许发明虽然年纪比了尘小了几十岁，但是在功力上却也沒差距了尘太多，但是话说回來，到了他们的这个层次，就算一点点差距，那也是需要十数年乃至数十年才能赶上，也有可能是一辈子也无法赶上。

　　了尘更注重的林成自己对拳法的感悟，很多拳理自己不说，希望林成自己能悟出來，而许发明的教授则是注重了更快的进步，他会把自己在拳法中的某个阶段遇到的瓶颈还有怎么突破的瓶颈全部跟徒弟说，让徒弟避免在这个瓶颈上浪费时间。

　　其实这两种教授法各有优缺点，许发明的教法能让徒弟避免走弯路，取得的成就更快。而了尘的教法是让徒弟自己领悟，那样得到的东西就会更加深⼊人心，自己的感悟就会更深。虽然许发明的教法在眼前的确是可以避免走弯路，但是却缺少了徒弟自己的领悟，而在拳道不断进步的路途中，徒弟还会遇到很多无法领悟的东西，由于缺少了一开始的‮立独‬思考，这样他以后的进步就会遇到更大的阻碍。而了尘的教法就避免了许发明的这个问題，他让徒弟一开始就‮立独‬思考，‮立独‬解决自己在拳法上遇到的问題，那样在以后的修炼过程中，徒弟就会渐渐感受到‮立独‬解决并突破拳法中的瓶颈的好处，以后的进步就会大踏步。但是缺点也是显而易见的，那就是在开始的时候，‮立独‬解决问題，那难度可绝对不小。

　　林成应该感到庆幸的是，自己遇到了两个名师，既能自己‮立独‬思考解决问題，又能在瓶颈上让另一位给予必要的提点，所以这也是林成在短短的六七年的练功中，就能达到化劲的最好证明。

　　要不林成亲口问起，他永远也不会知道许发明最先练的是杨氏拳，因为从许发明的拳路里已经早看不出來，许发明用的是哪家哪派的了，随便一招到了许发明这种级别的人手里，那都会收到意想不到的效果。

　　二十四式简化太极拳省去了很多跳跃，震脚等动作，整体动作比较和缓，适合老年人健⾝用。

　　杨氏八十五式虽然也少了很多剧烈的动作，但是整体动作较多，打完也需要二十分钟。因此被誉为功夫架。那是因为八十五式整套动作都是在半蹲的情况下完成，

更是一时不停的锻炼，沒有比较好的体力，

本坚持不完整套动作。八十五式最早由杨露蝉的嫡孙杨澄甫创编。杨澄甫的⽗亲和叔叔杨班侯和杨健侯那都是功力绝顶的人物，**出的杨澄甫，功力自然不俗。

　　许发明那时候就是跟杨澄甫

好，经常更杨澄甫一起练拳，学习，虽然许发明比杨澄甫小个十岁八岁，但是许发明那时候就表现出极⾼的武学天分，经过勤学苦练，所以才有今天的一⾝功夫。　ｗＷW.ｔＴｃCｘｓ.Ｃoｍ　

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林成所谓的进取心是想多跟自己差不多的⾼手手，以图拳术大进。现在林成的心里似乎找不到方向了，这种失方向的感觉，就好像人行走在无边的大漠，面对大自然的这种无力感，让人绝望。　　也许自己本⾝就是个爱冒险的人吧，平静的生活或许不是自己所期盼的。有机会一定要到大漠走一趟，林成心里暗暗下定决心。　　不过⽇子还的照常过，林成早上依旧是练拳，只有沉浸在拳法中，林成才能感受到那一丝心灵的宁静，林成还真是个天生就适合练拳的人。　　很多人一打拳，就感觉心浮气躁，焦急难耐。但是也有人能在动中感受那一丝的宁静。太极拳是修心养的拳，虽然动作慢，但是却需要人⾜够的耐。最近林成是爱上了二十四式简化太极拳，在极松柔中感触拳法的生命。　　一般一套二十四式打完也就四五分钟的时间，但是林成打完却需要二十分钟。拳打的越慢越好，越慢才能体现功力。当然这种慢却并不是打一会，停一会，而是整体的拳打下來全部都是匀速，匀速啊，这相当于把一个四五分钟就能打完的拳，整整慢下來四五倍，其实这也就是为什么打的越慢，越能体现功力的地方。太极拳的整个行拳过程中都是半蹲着，腿部一直处在锻炼中，而且太极动是先动，部也整整训练了二十分钟，这还不算，最主要的是在行拳过程中，林成能清晰的感觉到⾝体里的那股如细丝般的意，在缓慢的行拳过程中，已经仿佛汇成了大江大河。　　林成刻意的缓慢行拳，但是那股意却真如滚滚大江一般，又仿佛脫缰的野马，林成刻意的慢，却感受到那奔涌的意异常的充盈満。　　这是林成在现代简化二十四式太极拳中体会到的，这种体会推翻了林成以为二十四式就是太极的观点。　　以前林成在公园里看到了老头老太太都在打太极拳，以前总会不屑一顾，认为这是太极。　　现在林成知道自己错了，并不是二十四式是太极，而是因为打的人并沒有体会到太极的深意，只是追求了动作等外在，却忽略了太极的內在。　　同样是二十四式，什么人打，就有什么样的效果。公园老太太打那就是打的太极，练个三十年四十年也不过是练了个胳膊腿。但是烟威太极拳协会会长郝重也是只打二十四式，但是人家就能成为⾼手。　　以前林成总是认为郝重是半路出家，以前肯定打别的內家拳，但是人家不说而已，落到嘴上，郝重说自己只是打二十四式，林成也总是不相信。　　但是他自从教授这些打二十四式准备在校运动会上表演的会员之后，林成又深刻的感受到二十四式拳的內在东西。　　师傅了尘以前教授林成的可不是杨氏拳，而是以丝螺旋，发劲刚猛为特点的陈氏拳，林成那时候还是好动的年纪，二十岁，正是争強好胜的年纪，而陈式拳的刚猛又让人产生了极大的练拳‮趣兴‬。　　陈式拳只是看外表就能让人感觉极大的力量和速度，陈式拳给人的感觉像是暴风骤雨。但是慢悠悠的杨氏拳却给人以舂风和煦的感觉。　　暴风骤雨却只是让人全⾝尽，但是舂风却能直接冻到人的骨头里。有句俗话怎么说來着：舂冻骨头，秋冻⾁。舂天的风是冷在了骨头里，而秋风萧瑟却有夏天的温润底子。　　林成下午沒课，也不大去图书馆了，有时间就去拜访下许发明，这个给他在武道上以极大感悟的绝代⾼手。　　以前林成一直不知道许发明是打什么拳的，许发明练拳的时候都很随意，沒有什么固定的套路，想起什么就打什么。跟师傅了尘差不多，林成有时候也经常想起什么打什么，也不按照固定的套路來，但是打起來却总沒有师傅和许老的这种感觉。但是也有例外的情况，那就是林成在不经意的物我两忘的情况下是例外，但是既然是物我两忘了，那林成打出的惊人拳法，他自己也不会知道的。这就是灵犀一现的感悟。　　但是许老却总是随意的打拳，本沒有什么套路。虽然许老不如师傅了尘年龄大，但是了尘也跟林成讲过，他那时候都是打单式，本沒有什么套路，一个拦雀尾连续不断的打个几百遍，一个野马分鬃也是连续不断的打，打到什么程度，打到不用想随手就來的程度，而那时劲也能不用刻意发，达到随手而发的程度。这就是王宗岳《太极拳论》里所说的：由招而渐悟懂劲。招式练而自然就懂劲了。　　了尘开始的时候也是训练林成打单式，尤其是在了尘眼里那些绝招就是让林成在单式中训练的，林成的打法來自于了尘，而了尘也不是一味的主成打单式，也是比较注重盘架子的，盘架子长功力，架子越是打的纯，功力也就越深，而且在盘架子中更能体会到意在拳中的作用。　　因为打拳有一句话，叫意在拳先。就是打拳的时候，你的意要走在你拳的前面，这样是有以意导拳的作用，而以意导拳在进攻的时候会使意深⼊的打击人体，使人受內伤。而在防守的时候，也会因为意在先，而使招式灵活，进退有据。　　了尘是好不容易找到林成这么一个⾐钵传人，所以在教授林成的时候，也是不遗余力，把他一百多年的功力和经验，尽数的传授给了林成。　　了尘重视桩功，因为那是基础中的基础，了尘要求林成在打单式的时候，先盘架子，这样把架子盘好，才能更加体会到太极中似大江大河，源源不断的深意。　　打单式是为了练打法，打法中的很多绝招都是了尘让林成在单式中重点感悟的，这才是真正的招而懂劲。　　单式打完，还要盘架子，在盘架子中再感悟太极连绵不断的深意。　　这就是了尘的教法，而了尘也是据自己上百年的对拳法的感悟來教授的，其中蕴含了了尘这一百多年的经验。　　许发明虽然年纪比了尘小了几十岁，但是在功力上却也沒差距了尘太多，但是话说回來，到了他们的这个层次，就算一点点差距，那也是需要十数年乃至数十年才能赶上，也有可能是一辈子也无法赶上。　　了尘更注重的林成自己对拳法的感悟，很多拳理自己不说，希望林成自己能悟出來，而许发明的教授则是注重了更快的进步，他会把自己在拳法中的某个阶段遇到的瓶颈还有怎么突破的瓶颈全部跟徒弟说，让徒弟避免在这个瓶颈上浪费时间。　　其实这两种教授法各有优缺点，许发明的教法能让徒弟避免走弯路，取得的成就更快。而了尘的教法是让徒弟自己领悟，那样得到的东西就会更加深⼊人心，自己的感悟就会更深。虽然许发明的教法在眼前的确是可以避免走弯路，但是却缺少了徒弟自己的领悟，而在拳道不断进步的路途中，徒弟还会遇到很多无法领悟的东西，由于缺少了一开始的‮立独‬思考，这样他以后的进步就会遇到更大的阻碍。而了尘的教法就避免了许发明的这个问題，他让徒弟一开始就‮立独‬思考，‮立独‬解决自己在拳法上遇到的问題，那样在以后的修炼过程中，徒弟就会渐渐感受到‮立独‬解决并突破拳法中的瓶颈的好处，以后的进步就会大踏步。但是缺点也是显而易见的，那就是在开始的时候，‮立独‬解决问題，那难度可绝对不小。　　林成应该感到庆幸的是，自己遇到了两个名师，既能自己‮立独‬思考解决问題，又能在瓶颈上让另一位给予必要的提点，所以这也是林成在短短的六七年的练功中，就能达到化劲的最好证明。　　要不林成亲口问起，他永远也不会知道许发明最先练的是杨氏拳，因为从许发明的拳路里已经早看不出來，许发明用的是哪家哪派的了，随便一招到了许发明这种级别的人手里，那都会收到意想不到的效果。　　二十四式简化太极拳省去了很多跳跃，震脚等动作，整体动作比较和缓，适合老年人健⾝用。　　杨氏八十五式虽然也少了很多剧烈的动作，但是整体动作较多，打完也需要二十分钟。因此被誉为功夫架。那是因为八十五式整套动作都是在半蹲的情况下完成，更是一时不停的锻炼，沒有比较好的体力，本坚持不完整套动作。八十五式最早由杨露蝉的嫡孙杨澄甫创编。杨澄甫的⽗亲和叔叔杨班侯和杨健侯那都是功力绝顶的人物，出的杨澄甫，功力自然不俗。　　许发明那时候就是跟杨澄甫好，经常更杨澄甫一起练拳，学习，虽然许发明比杨澄甫小个十岁八岁，但是许发明那时候就表现出极⾼的武学天分，经过勤学苦练，所以才有今天的一⾝功夫。　ｗＷW.ｔＴｃCｘｓ.Ｃoｍ